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- 品號：4292860
- 加強現代人對於穀類纖維的不足
- 均衡配比，健康養生最佳選擇
- 燕麥促進新陳代謝維持腸道機能
【青的農場】天然大燕麥(1.5kg)*3入 4292860
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品名：【青的農場】天然大燕麥
成分：燕麥粒
淨重：1500公克
保存期限：常溫未拆封下1年
有效日期：請見標示
※本公司採西元標示日、月、年
原產地：澳洲
●請注意！勿放置在陽光直射與潮濕處(拆封後，請置於冰箱冷藏)，以防變質。
營養標示(每一份量50公克)
本包裝含30份
熱量194大卡
蛋白質5.4公克
脂肪5.1公克
飽和脂肪1.0公克
反式脂肪0公克
碳水化合物33.7公克
糖0公克
鈉2毫克
- 品號：4292860
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穀物讓營養加分:
1.燕麥可幫助消化，促進新陳代謝，維持消化道機能。
2.燕麥比白米可攝取到較多的營養。
3.燕麥比白米具有咀嚼性，幫助口腔運動。
巧巴比教室
煮出天然美味燕麥飯的七大步驟
(1)清洗：輕柔、快速的將十八穀重複洗2~3次即可。
(2)水量：電子鍋：建議每杯燕麥飯加入1杯的水量。
電鍋：建議每杯十八穀加入1.2杯的水量，外鍋為1.5~2刻度量米杯的水量。
※請依據自家炊具和口感增減水量※
(3)浸泡：烹煮燕麥飯之前，建議先行浸泡2小時，讓燕麥充分吸水。
(4)增色：可在烹煮前，加入幾滴油，讓燕麥飯晶瑩剔透，粒粒分明。
(5)燜煮：剛煮好時不要急著掀蓋，燜個20~30分鐘，讓米粒充分吸水熟透。
(6)鬆飯：煮飯後的米飯經過攪拌鬆散，可使水蒸氣散去，避免底部米飯太濕潤。
(7)享用：盛入碗中，好好享用健康美味的燕麥飯吧!
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圖文引用momo購物網gohappy
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